スマート旅行計算ツール
あなたに最適なデータプランを計算
旅行スタイルに合わせたeSIMのおすすめを表示します。ムダな課金を防止 海外でのデータ不足も回避。
200+
対応国
98%
精度
$50+
平均節約額
💡 ヒント:
多くの旅行者は1日あたり1〜3GBを使用します。あなたの使い方に合わせて見積もりましょう。
1日のデータ使用量を計算
旅行中のデータ利用をカスタマイズ
旅行スタイルを選択
旅行中の普段の使い方に近いプロフィールを選んでください。
日々のアクティビティ
SNS
~150 MB/h
フィード閲覧、投稿、メッセージ
InstagramFacebookLinkedInX
時間/日
動画視聴
~1500 MB/h
動画、映画、ライブ配信の視聴
YouTubeNetflixTikTok
時間/日
音楽ストリーミング
~100 MB/h
音楽やポッドキャストの再生
SpotifyApple MusicYouTube Music
時間/日
ナビゲーション
~10 MB/h
地図、経路検索、位置情報利用
Google MapsApple MapsWaze
時間/日
Web閲覧
~50 MB/h
記事閲覧、ネットショッピング、通常ブラウジング
ニュースオンラインショッピング
時間/日
メール・メッセージ
~4 MB/h
メール送受信、チャット
GmailWhatsAppMessenger
時間/日
ビデオ通話（VoIP）
~1000 MB/h
ビデオ会議・通話
ZoomGoogle MeetFaceTime
時間/日
ダウンロード・更新
~300 MB/h
アプリ更新やファイルダウンロード
アプリ更新ファイルダウンロード
時間/日
あなた向けのデータ使用量見積もり
あなた向けのデータ見積もり
0 MB
月間
月間データ使用量
1日の利用内容から算出
0 MB
週間使用量:
7日
0 MB
1日使用量:
1日あたり
アクティビティ別データ内訳
まだデータ使用量が計算されていません
上の利用時間を調整すると内訳が更新されます
おすすめeSIMプラン
あなたの利用に合うeSIMプラン
まだプランが計算されていません
利用時間を入力するとおすすめが表示されます
この計算ツールの仕組み
この計算ツールの仕組み
各アクティビティの平均データ消費量（1時間あたり）と、入力した利用時間を掛け合わせて見積もりを出します。
Daily Calculation
1日使用量: 各アクティビティの時間 × 1時間あたりデータ量
Weekly Estimate
週間使用量: 1日使用量 × 7日
Monthly Total
月間使用量: 1日使用量 × 30日
Smart Matching
おすすめプラン: 月間見積もりに基づいて表示
アクティビティ別データ使用量
SNS
150 MB/h
フィード閲覧、投稿、メッセージ
動画視聴
1500 MB/h
動画、映画、ライブ配信の視聴
音楽ストリーミング
100 MB/h
音楽やポッドキャストの再生
ナビゲーション
10 MB/h
地図、経路検索、位置情報利用
Web閲覧
50 MB/h
記事閲覧、ネットショッピング、通常ブラウジング
メール・メッセージ
4 MB/h
メール送受信、チャット
ビデオ通話（VoIP）
1000 MB/h
ビデオ会議・通話
ダウンロード・更新
300 MB/h
アプリ更新やファイルダウンロード
注意:
実際の消費量は、画質設定、通信環境、バックグラウンド更新などで変動します。安全のため20〜30%の余裕を持つことを推奨します。
モバイルデータ使用量 FAQ
多くの旅行者は1日1〜3GBを利用します。軽い利用なら0.5〜1GB、動画や通話が多い場合は3〜5GBが目安です。
動画視聴やビデオ通話は消費が大きく、SNSは中程度、地図やメッセージは比較的少なめです。
バックグラウンド更新を制限し、動画画質を下げ、必要なデータは事前にダウンロードすると効果的です。
通常は月5〜10GB程度ですが、旅行中は地図や翻訳、連絡手段の利用で増える傾向があります。
目安として、HD動画約1時間、SNS約8時間、Web閲覧約20時間程度です。
基本的には使いませんが、一部アプリがバックグラウンドでモバイル通信を使う場合があります。設定で確認してください。
ライト利用で3〜7GB、標準利用で7〜15GB、ヘビー利用で15〜30GBが目安です。
1GBは1,024MBです。プランは通常GB表記ですが、細かな計算ではMBも使います。
実利用を完全に一致させるものではなく、計画用の実用的な見積もりです。20〜30%の余裕を推奨します。
ヘビー利用や利用量が読みにくい場合は無制限が安心です。まずは見積もりで必要量を確認してください。
画質によりますが、1時間で約500MB〜1GBが目安です。音声通話中心にすると節約できます。
見積もり値に少し余裕を持たせ、目的地対応・料金・有効期間のバランスで選ぶのがおすすめです。